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title: "Relajación previa escena - Comunidad"
description: "Hola alguien conoce algún curso interesante e intensivo a ser posible, basado en técnicas para la relajación previa a la salida a escena."
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Comunidad

#   Relajación previa escena

- **Klara Dara**
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####  Relajación previa escena

   12 May 2011 20:02

 [\#](#103240)

 Hola alguien conoce algún curso interesante e intensivo a ser posible, basado en técnicas para la relajación previa a la salida a escena.

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

- **javiersanz61**
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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 14:05

 [\#](#103241)

 intensivo versus relajación

La relajación previa,como su propio nombre indica es tan solo un paso,importante,pero solo un paso en el proceso de creacion o encarnación de un personaje y como tal debieras integrarlo en el estudio de este proceso.
No creo que exista un curso del tipo que preguntas,especificamente enfocado a actores.Tal vez deberías probar con Tai-chi,yoga u otras técnicas independientes de la interpretación.:biggrin:
La relajación y deshacerse de las tensiones se estudia pero integrada en el proceso global....plantéatelo así(como dice la canción):8burla-provocacion:

PD:Yo lo desconozco, pero dada la proliferación de cursos,talleres y técnicas,que como champiñones brotan,tal vez lo haya,otra cosa será que sea de eficacia probada o uno más de los camelos que pululan en esta selva:supp_44:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 18:37

 [\#](#103242)

 Das un par de saltos, inspiras una o dos veces, y al toro

No creo que una relajación excesiva sea buena para salir a escena. A ver si te vas a dormir sobre las tablas :lol:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 18:49

 [\#](#103243)

 Esoooo
> Klara Dara escribió:
>
>  Hola alguien conoce algún curso interesante e intensivo a ser posible, basado en técnicas para la relajación previa a la salida a escena.

El buscador no ha encontrado ninguna coincidencia
¿Tal vez querias decir "relax"?:tt2:es bromaaaa:lol::lol:

¿Tal vez querias decir relajación y **calentamiento**?

en todo caso mi opinión es la misma que en mi post anterior:biggrin:

Das un par de saltos, inspiras una o dos veces,(bosteza otras dos con todo el cuerpo y tararea la canción del hipopótamo de ausonia:8burla-provocacion:) y al toro:lol::lol:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 18:53

 [\#](#103244)

> javiersanz61 escribió:
>
>  y tararea la canción del hipopótamo de ausonia:8burla-provocacion:

Cual? :nenevrujem:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 18:55

 [\#](#103245)

 Ausonia elásticos La lá...muy absorbentes..lá la lá:lol::lol:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   13 May 2011 23:03

 [\#](#103246)

 Pues eso... un par de botes y un vaso de agua.

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

- **Klara Dara**
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####  Re: Relajación previa escena

   14 May 2011 09:58

 [\#](#103247)

 Gracias Casete y javiersanz61 por vuestras respuestas. Saludos a los 2.

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

- **Hector25**
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####  Re: Relajación previa escena

   16 May 2011 20:08

 [\#](#103248)

 En mi caso con una coca-cola o en su defecto un red bull tiro bien :tt2:

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   22 May 2011 18:57

 [\#](#103249)

> Klara Dara escribió:
>
>  Hola alguien conoce algún curso interesante e intensivo a ser posible, basado en técnicas para la relajación previa a la salida a escena.

Yo hice un curso parecido hace un par de años en una escuela de Barcelona, era intensivo pero iba integrado con uno de teatro musical. Básicamente fueron técnicas de relajación. Por supuesto conservo muchas de ellas, si te interesa te puedo pasar el material por mail.

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   24 May 2011 20:00

 [\#](#103250)

> Nayade escribió:
>
>  Yo hice un curso parecido hace un par de años en una escuela de Barcelona, era intensivo pero iba integrado con uno de teatro musical. Básicamente fueron técnicas de relajación. Por supuesto conservo muchas de ellas, si te interesa te puedo pasar el material por mail.

Muchas gracias, Nayade. Te he mandado un MP. Un beso.

Por favor, [Conectar](https://clandestinocastings.com/iniciar-sesion?return=aHR0cHM6Ly9jbGFuZGVzdGlub2Nhc3RpbmdzLmNvbS9jb211bmlkYWQvcHJpbWVyb3MtcGFzb3MtZW4tbGEtcHJvZmVzaW9uLzEwMDA3Mi1yZWxhamFjaW9uLXByZXZpYS1lc2NlbmE=) o [Crear cuenta](https://clandestinocastings.com/crear-cuenta) para unirse a la conversación.

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####  Re: Relajación previa escena

   26 May 2011 13:19

 [\#](#103251)

 Relajación

Hola Klara.
Te dejo enlazado un articulo de un blog que te interesará leer.También puedes pinchar y leer otro titulado:La importancia de la actividad.Espero que te sean de utilidad.:biggrin:

[ normalopezsancho.blogspot.com/2011/03/la...s-grandes-armas.html](http://normalopezsancho.blogspot.com/2011/03/la-relajacion-una-de-las-grandes-armas.html)

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####  Re: Relajación previa escena

   27 May 2011 22:07

 [\#](#103252)

 Gracias por todo Javier. Eres muy salao.:zoljubac:

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####  Re: Relajación previa escena

   28 May 2011 20:45

 [\#](#103253)

 Sin duda muy interesantes, también, las aportaciones al tema de la relajación y tensión actoral.

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####  Re: Relajación previa escena

   30 May 2011 20:15

 [\#](#103254)

 Yo estoy con mis compañeros para relajarse no hace falta tanta parafernalia. Yo voy relajada de casa y ante todo por mis ensayos, si estás seguro y a gusto con lo que haces ya vas sosegado. Otra cosa son las cosquillas en el estómago de los momentos previos, pero eso mola y significa algo positivo, yo nunca me atrevería a atenuarlas con una tila me gusta que estén ahí.

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				No, no dispongo de carnet de conducir			</label>
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							Añade tus fotos (máx. 3 imágenes)									<span class="cf-required-label">*</span>
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